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白木耳汁,具有润肺止咳的作用
2022-10-07

原料

白木耳20克,冰糖适量。

做法

选用优质,纯白、干燥、无腐烂的白木耳为原料。

将木耳洗净,用开水浸泡,晾凉后放入冰箱,第二天拿出取汁倒入杯中。

将冰糖融化后加入杯中,搅匀即可饮用。

功效

含丰富的蛋白质、脂肪、粗纤维、碳水化合物、烟酸及维生素B族,具有润肺止咳的作用。