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美容养颜的饮品有哪些
2022-06-17

大部分人都想要自己的肌肤变得更好,除了一些天生的因素之外,后天的保养也是非常重要的。说到保养,大部分人都会想到用护肤品,除了一些护肤品之外,一些美容的食物是可以经常吃的,接下来就来给大家介绍介绍美容的食物有哪些?

荔枝苹果汁

配方:荔枝100g,苹果250g,蜂蜜适量。

做法:先把苹果和荔枝的核去掉,只留下肉,苹果可以切成小块;接下来把荔枝和苹果打成汁水;再加入蜂蜜,搅拌均匀就可以喝了。

作用:荔枝和苹果用含有丰富的维生素C,可以促进血管的血液循环,防止雀斑的产生,古代美女杨贵妃的皮肤就保养得很好,她就很喜欢吃荔枝。荔枝和苹果搭配可以有祛斑的作用,对于促进血液循环有好处,同时也可以有美容护肤的效果。

番茄苹果汁

配方:番茄250g,苹果150g,柠檬汁和乳酸饮料

做法:首先将苹果去皮和核,并切成小块;把番茄洗净并切块;把所有水果放入榨汁机中榨成汁,倒入杯中。再在杯中加入柠檬汁、乳酸饮料搅拌均匀,就可以吃了。

作用:苹果富含各种维生素和矿物质,不仅有美白的功效,还可以减肥哦!番茄则含有胡萝卜素,在美容养颜方面的功效很好,还可以抗癌,美白皮肤。苹果和番茄一起吃补充丰富的营养物质,还可以有美容养颜,同时也可以有减肥的效果呢。

以上介绍的就是关于美容养颜的一些饮品了,大家都看明白了吗?感兴趣的朋友们可以学一学的,方法也是很简单的,而且营养价值也是非常高的,可以促进肠道的蠕动,是不错的滋补饮品,能补血补气以及滋阴润燥等,适合各类人群食用的。